VASTAHEITTOJA 4.2.

120-vuotisjuhlatreenit Pajalla lauantaina 4.2. kello 13:30-15:00


Arto ja Ykä järjestävät 120-vuotisjuhlansa merkeissä juhlaharjoituksen Shirokawan aikuisille ja U18-ikäisille.

Harjoituksissa perehdytään reagointiin ja vastatekniikoihin (kaeshi-waza), joita kysytään oranssin vyön kokeesta alkaen. Treenit pitää Shirokawan vanha tuttu, Heikki Lähteenkorva (6.Dan) Helsingin Meido-Kanista.

Harjoitus sopii kaikille keltaisesta vyöstä alkaen. Jos paikat eivät ole oikein kunnossa, voi tekniikoiden liikkeitä ja suuntia harjoitella myös ilman heittoa, kun sopii siitä parin kanssa.


Treenien päälle ovat  Omenamäen saunat  lämpimänä aikuisille kello 15-18. Saunalla on myös uima-allas, eli simmarit mukaan.

Jokainen tuo itse omat saunajuomansa, mutta tarjolla on pikkupurtavaa,
joten ilmoittautukaa alla tai Nimenhuudossa, jotta osataan varata purtavat.

 

Tulen harjoitusten jälkeen saunomaan

*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.