E-S alueen alueleiri 1/03 Porvoossa 29.-30.3.2003
Lyceiparkens / Skepparegatans skola, Porvoo - Borgå
(Keltainen tiilirakennus Piispankadun ja Laivurinkadun kulmassa, kartassa tontti 199.)

 
  • Leirin hinta:
    - 15€ kaksi päivää / 10€ yksi päivä.
    - E-S alueen TehoTiimiläiset ilmaiseksi.
 - Aikuiset 20€ (kokonaisuus: 3 h teoriaa ja 3 harjoitusta!).
  Lisäksi mahdollisuus harjoitella kolme kertaa
  TehoTiimin ja kilpailijoiden harjoituksissa!
  • Leirin ajan on aulassa kahvio / puffetti, mistä saa kuumaa ja kylmää juotavaa sekä pikkupurtavaa ja jotain makean nälkään edulliseen "leirihintaan". Tuotto Shirokawan juniorien toiminnan tukemiseen.
  • Mahdollisuus ilmaiseen tatamimajoitukseen Shirokawan dojolla. Asiasta vastaa alue. Kukin hoitaa perinteiseen leirityyliin ruokailunsa ja eväänsä itse, majoitukseen ei kuulu ruokailuja.
  • Majoittuvilla junioreilla oltava huoltajat omasta seurasta mukana! Heille on myös tulossa jotain pientä iltapuuhaa, ottakaa siis ulkoilutamineet mukaan!
 Mahdollisuus on myös majoittua esimerkiksi Porvoon retkeilymajoissa. Ilmoittamalla olevansa judoleirillä, saa alennuksen. Tiedustelut suoraan retkeilymajoista (katso alla):
Vierasmajoitus Werneri
www.porvoo.fi/matkailu/
Adlercreutzinkatu 29
06100 Porvoo
puh. (019) 524 4454 tai
0400 494 876
faksi (019) 524 4460,
werneri@linnunrata.net
Porvoon Retkeilymaja
www.porvoohostel.cjb.net
Linnankoskenk. 1-3
06100 Porvoo
puh. (019) 523 0012
porvoohostel@co.inet.fi

Lauantai 29.3.
10.00-11.00 JUNIORIT
Ykä, Anssi ja Timo
 
11.00-12.30 TEHOTIIMI /
KILPAILIJAT
Pasi Värinen		 AIKUISET, teoria
Markku Korhonen Peter Söderström		 JUNIORIT!
Ruokailutauko ja halukkailla mahdolliuus pelailla/palloilla Urheiluhallin alakerrassa.
Omien huoltajien kanssa esim. Porvoon keskustaan tutustumista.
 
 
Tauko tatamilla kello 12.30 - 13.00
13.00-14.30 AIKUISET, käytäntö tatamilla
Markku Korhonen ja Peter Söderström
 
 
14.30-15.30 JUNIORIT
Ykä, Anssi, Timo
 
15.30-17.00 TEHOTIIMI / KILPAILIJAT
JA AIKUISET
Tachi-wazaa - Pasi Värinen
 
 

Sunnuntai 30.3.
10.00-11.30 TEHOTIIMI / KILPAILIJAT
Ne-wazaa - Pasi Värinen
 
 
11.30-13.00 JUNIORIT
Pasi Värinen		 AIKUISET, teoria
Markku Korhonen
Peter Söderström
 
 
13.00-14.30 AIKUISET, käytäntö tatamilla
Markku Korhonen ja Peter Söderström
 
 
14.30-16.00 TEHOTIIMI / KILPAILIJAT
Matti Lattu ja Antti Renko
 
 

Tapaamisiin 3.-4.5. leirillä Järvenpäässä!

 

JUNIORIT AIKUISET (18 vuotta täyttäneet) TEHOTIIMI/KILPAILIJAT
Vetäjinä Shirokawan omat vetäjät:
Yrjö Villanen 1.Dan
Timo Lepistö 1.kyu
Anssi Manner 1.kyu
Sunnuntaina Pasi Värinen 3.Dan
Judollisia liikuntaharjoitteita.
Perehtymistä ashi-wazan tekniikoihin,
joista rakennetaan kombinaatioita.

Itsepuolustuskoulutus, teemalla
"Itsepuolustus - kamppailulajit - yhteiskunta". Vetäjinä porvoolaiset turvapalvelu- ja suojelukouluttajat:

Markku Korhonen: karate 2.Dan
Peter Söderström: judo ja karate 1.kyu

Kumpanakin päivänä ensin 1½ tuntia teoriaa, minkä jälkeen käytännön harjoittelua tatamilla. Aiheina mm:
-liikkuminen ja väistäminen
-suojaaminen ja torjuminen
-vapautuminen ja vastatekniikan tekeminen
-hätävarjelu (laki ja itsepuolustus).
=> Tässä oli linkki ilmoittautumista varten!

Katso tästä ilmoittautuneet.
Lauantaina jälkimmäisissä lähinnä pystyä ja sunnuntaina ekoissa lähinnä mattoa.
Vetäjänä Pasi Värinen 3.Dan, Rovaniemen Koyaman monivuotinen päävalmentaja ja entinen aktiivikilpailija.
Judoliitto valitsi Pasin vuoden valmentajaksi vuonna 1994.
Mukana tietenkin myös TehoTiimin omat vastuuvalmentajat Matti Lattu ja Antti Renko.

 

Erkki Jokikokko, 040 8444 524
erkkijokikokko@yahoo.com
Tiedustelut:
Yrjö Villanen, 040 578 4463
yrjo.villanen@mail.porvoo.fi